「桜の花には、どんな健康効果があるの？」

「実は、桜の花やエキスには、肌の老化を防ぎ、コラーゲンの生成を促進する成分が含まれているんだよ。例えば、カフェオイルグルコースやセリルグリコシドがそれにあたるね。」
https://ketsuken.jp/column/health/column-911

「へえ、美容にいいのね。他には？」

「そうだね、桜のエキスには、老化の一因である『糖化プロセス』を抑制する効果があるんだ。これにより、保湿力を高めたり、毛穴を引き締めたり、肌荒れを改善したりするんだ。」
https://www.rabbitair.co.jp/blogs/news/the_beauty_of_cherry_blossoms_and_positive_impact_on_health

「美白効果はあるの？」

「あるよ。桜の花エキスは、メラニンの生成をコントロールし、シミやくすみを防ぐ効果が期待されているんだ。メラニンは、シミの原因となる物質だからね。」
https://ainslab.jp/archives/2159

「桜の花びらにも何か効果があるの？」

「うん、桜の花びらには、糖化を抑制する効果があって、これが肌の老化を抑えるのに役立つんだ。」
http://www.iwaichuo.com/staff/20190319

「桜を見るだけでも健康にいいのかな？」

「実は、桜を見ながら歩くことにも健康効果があるんだ。1時間で約300カロリーを消費し、心血管の健康をサポートするんだよ。」
https://www.tbt.gr.jp/spring-urara-cherry-blossom-walking/

「桜にこんなに健康効果があるなんて、驚きだね。」

「そうだね。お花見だけでなく、桜の健康効果も楽しんでみるといいよ。」

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