卵料理のちょっと変わったダイエットレシピをご紹介します。卵は低カロリーで高たんぱく質なので、ダイエットにぴったりの食材ですね。

抹茶きな粉おからダイエット蒸しパン
- 卵、おから、抹茶、きな粉を使った低カロリーの蒸しパン。食物繊維とたんぱく質が豊富で、満腹感も得られます。
https://cookpad.com/recipe/7833650

豆腐と卵のダイエットキムチグラタン
- 豆腐と卵を使ったヘルシーなグラタン。キムチの酸味と旨味が食欲をそそります。
https://cookpad.com/recipe/7008760

-卵と豆腐を使った簡単で美味しいレシピ30選。ダイエットや節約にも最適です。
https://onnela.asahi.co.jp/article/53098

ゴーヤと舞茸の卵炒め
- ゴーヤの苦味と舞茸の食感が楽しめる、ヘルシーな卵炒めレシピ。
https://cookpad.com/recipe/7289941

チキン南蛮
- 鶏むね肉を使ったヘルシーなチキン南蛮。卵のソースがアクセントになっています。
https://cookpad.com/recipe/7828999

簡単動画レシピ
- キャベツ焼きやニラ玉、厚揚げの卵とじなど、簡単で美味しい卵料理の動画レシピを紹介しています。
https://delishkitchen.tv/curations/13788

困った時のお助けレシピ！卵と豆腐だけで作るおかず5選
- 運動後や小腹が空いたときに便利な、卵と豆腐だけで作れる簡単レシピ。
https://onnela.asahi.co.jp/article/53098

卵は低カロリーで高たんぱく質なので、ダイエットにぴったりの食材ですね。これらのレシピを参考に、ちょっと変わった卵料理でダイエットを楽しんでみてください

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